Perder peso, diminuir o volume e a flacidez, voltar a vestir a sua roupa, sentir-se bem e com energia. São estas as promessas do novo programa de emagrecimento para mães. Chama-se Fit Mom’s e acontece durante oito semanas. O processo é individual e exclusivamente online.
“As pessoas não têm de perder tempo e dinheiro em deslocações, gasolina e parquímetro”, explica à NiT a responsável, a nutricionista Sónia Marcelo, autora do blogue “Dicas de Uma Dietista“.
Quanto aos horários, as sessões são agendadas de acordo com a disponibilidade de dia e horário do cliente e da especialista.
Inicialmente, são definidos objetivos e metas. Depois, aprende a fazer escolhas mais saudáveis sem abdicar dos pratos de que mais gosta. Para facilitar, será feito um plano alimentar personalizado. Entre as sessões, estão previstos desafios.
As mães têm acesso a receitas, listas de compras, planeadores de ementas semanais e uma agenda motivacional para anotarem os seus sucessos ao longo das oito semanas.
Como bónus, “recebem ainda dicas para ir ao supermercado e para o seu filho comer legumes, sugestões de receitas saborosas e práticas com vegetais, sobremesas para comer sem culpa e um eBook com mais sugestões de pratos no valor de 49€”.
No final, vai notar a diferença no peso, na auto-estima e na forma como encara a alimentação.
O preço do programa Fit Mom’s custa 330€ por pessoa. Porém, as inscrições feitas até 10 de março ficam a 297€. Pode reservar o seu lugar através do email dietistasonia@nullgmail.com ou do número de telemóvel 937 951 720.