Alimentação Saudável

Há um eBook com 50 receitas saudáveis de refeições principais (e custa 3,50€)

As propostas são da nutricionista Maria Gama, autora do blogue NiT “Põe-te na Linha”.
São saudáveis e deliciosas.

Quem começa a seguir uma alimentação saudável, normalmente, diz que a decisão de fazê-lo não é a parte mais difícil. Na verdade, o desafio passa por torná-la num estilo de vida, sem sacrifícios. Há uma parte essencial para alcançar o sucesso: ter várias receitas para variar durante a semana.

Para ajudar, a nutricionista Maria Gama, autora do blogue NiT “Põe-te na Linha”, criou um eBook com 50 receitas saudáveis de refeições principais. Há 14 pratos de carne, 12 de peixe, seis quiches, quatro crepes e 14 pratos ovo-lacto-vegetarianos.

O eBook, que é uma compilação das criações da especialista, custa 3,50€. A compra é feita online, sendo que é possível realizar o pagamento por MBWay ou referência de multibanco — é só escolher.

Se preferir, pode fazer transferência bancária (PT50 0010 0000 5674 6740 0016 1). É necessário o envio do comprovativo para o email mariagama@nullpoetenalinha.pt, e também o email para onde deverá ser enviado o documento com as receitas.

Além deste eBook, a nutricionista tem uma outra opção com 50 receitas saudáveis de pequenos-almoços e snacks, como papas, bolos de caneca, panquecas e muffins. Custa 2,50€ e também está à venda no blogue de Maria Gama.

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