Há dias em que só pedimos um momento mágico: aquele em que trincamos um hambúrguer cheio de queijo, bacon, talvez um ovinho e molhos a escorrer por toda a gloriosa circunferência de pão e carne. Este é também o momento em que ingerimos gordura e calorias em excesso e acabamos com a dieta — é pena só nos lembramos disto depois. Mas, se não consegue mesmo viver sem esta refeição, há uma forma de ter menos na consciência (e na balança).
É tão simples como escolher um hambúrguer menos calórico. É que naquela altura de desejo e impulso, é pouco provável que abra o site da cadeia de fast food para descobrir a melhor opção ou a menos má, vá. Por isso, a NiT fez esse trabalho por si. Resultado: uma lista de 11 hambúrgueres.
Para isso, analisámos as tabelas nutricionais das cadeias de fast food McDonald’s, Burger King e KFC. E decidimos impor um limite de calorias: 400.
No primeiro lugar da lista está um hambúrguer com 232 calorias e no último, uma opção com 398. Acredite ou não, nenhum destes valores corresponde ao Filet-o-Fish da McDonald’s que, embora tenha um filete frito, é visto pela maioria como uma alternativa mais saudável.
Carregue na galeria para conhecer, então, os 11 hambúrgueres menos calóricos das cadeias de fast food.
A NiT também já fez uma lista com os hambúrgueres mais calóricos das cadeias de fast food que pode recordar aqui.