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Alimentação Saudável

Centro Colombo vai ter três showcookings saudáveis (e gratuitos)

Estão marcados para domingo, dia 22 de setembro, na Praça de Novo Mundo, no piso 0 do centro comercial.
Não vai querer perder.

O centro comercial Colombo, em Lisboa, vai celebrar o regresso às aulas com três showcookings saudáveis. Marcados para este domingo, 22 de setembro, acontecem todos na Praça do Novo Mundo, no piso 0, às 11, 14 e 16 horas.

As receitas práticas e saudáveis serão explicadas pela nutricionista Mafalda Almeida. Cada showcooking tem uma temática diferente. “Lanches saudáveis para levar para a escola”, “Marmitas/Pokés saudáveis” e “Sobremesas saudáveis” são os três temas de cada aula.

Vai aprender a fazer trufas de cacau com amêndoa e morangos; salada de arroz preto com tomate, feta e manjericão; e gelado de manteiga de amendoim; entre outras receitas, nestas aulas gratuitas.

Mas atenção, deverá inscrever-se previamente no site do Colombo e levar o comprovativo no dia dos showcookings. Cada um está limitado a 40 participantes. E cada pessoa apenas poderá participar numa sessão.

Mafalda Almeida é nutricionista e autora do blogue “Eat Right, Love Eat, Feel Amazing” e de dois livros de alimentação saudável: “Equilíbrio: o guia de receitas para um intestino saudável” e “Superalimentos: refeições com mais vida”.