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Alimentação Saudável

As melhores receitas de doces low carb para comer durante a dieta

As receitas são do blogue NiT "Mamã Paleo", de Ana S. Guerreiro.
Vai ser difícil escolher.

Ninguém gosta de fazer dieta. Estas cinco letras juntas até causam pavor à maioria das pessoas. E o pesadelo ainda pode ser maior quando imagina as sobremesas deliciosas de que vai ter de abdicar. Mas não tem de ser assim: pode continuar de bem com a vida enquanto perde aqueles quilos a mais.

Com a ajuda do blogue NiT “Mamã Paleo“, de Ana S. Guerreiro, escolhemos 15 sobremesas low carb que têm uma quantidade reduzida de hidratos de carbono e açúcares e que vai poder comer sem culpa — desde que não exagere nas doses, claro.

“Quem não gosta de uma vez por outra cometer um pequeno pecado? Esta seleção de doces vai permitir que o façam sem prejudicar a vossa saúde e sem mexer com a balança. Claro que se comerem um bolo inteiro, isto pode já não ser inteiramente verdade. A chave está no equilíbrio e em não cometer excessos”, explica Ana S. Guerreiro.

Entre as sobremesas, há bolo mousse de chocolate, torta com doce de ovos, bolachas com pepitas de chocolate, panquecas de laranja, pudim de coco e até lemon curd. Todas elas são low carb, sem glúten e sem laticínios. 

Carregue na galeria e tome nota das 15 receitas low carb do blogue NiT “Mamã Paleo”. A autora garante que a maioria das receitas é fácil e rápida de fazer.