« A sopa ajuda mesmo a perder peso?

Sopa de brócolos

Do que precisa

— Três courgettes;
— Uma cebola;
— Um molho de brócolos;
— Três cenouras;
— Uma colher de sopa de azeite;
— Sal (a gosto).

Como se faz

Corte as courgettes, as cebolas e as cenouras, e coloque a cozer numa panela ou num tacho. Coloque cerca de 500 mililitros de água. Quando o preparado anterior estiver cozido (cerca de 30 a 40 minutos), passe tudo com a varinha mágica. No final, adicione uma colher de sopa de azeite e mexa a sopa.

ÚLTIMOS ARTIGOS DA NiT