Alimentação Saudável

Lisboa recebe workshop para aprender a planear uma semana saudável

Marque na agenda: 19 de junho, terça-feira. É nessa data que tudo irá mudar.

É mais fácil do que pensa.

Quando se está a fazer uma dieta, planear as refeições de segunda a sexta-feira é essencial. Porém, pode ser difícil. Mas uma coisa é certa: não é impossível. A nutricionista Maria Gama vai prová-lo através de um workshop que vai acontecer na Cru Kitchen, em Lisboa.

Está tudo marcado para 19 de junho, terça-feira. É no número 40 da Rua Domingos Tendeiro, entre as 18h30 e as 22 horas, que vai aprender a escolher os lanches para o dia todo, dicas para facilitar as refeições quando chega a casa cansado e truques para que não tenha de passar horas na cozinha. Quando sair de lá, vai conseguir planear uma semana saudável sem problemas.

No workshop conduzido pela autora do blogue “Põe-te na Linha” vai, ainda, preparar várias receitas para as várias alturas do dia, desde o pequeno-almoço ao jantar. O valor por pessoa é de 40€ e inclui todo o material necessário, bem como o livro de receitas e a degustação no final. Pode inscrever-se até 17 de junho através do email mariagama@nullpoetenalinha.pt.