« 8 gelados deliciosos até 3 ingredientes que pode comer sem culpa
Gelado de maçã cozida
Do que precisa
— Três maçãs cozidas (sem casca) com canela;
— Dois iogurtes naturais;
— Água da cozedura das maçãs (50 mililitros).
Como se faz
Coloque na liquidificadora os iogurtes, as maçãs cozidas, a água de cozedura. Triture. Por fim, quando conseguir uma mistura homogénea, coloque numa tigela e leve ao congelador. Pode servir com framboesas.
Esta receita é da nutricionista Maria Gama, autora do blogue NiT "Põe-te na Linha".