« 7 novos livros que vão ajudá-lo a perder peso neste fim de ano

Dieta Sem Dieta — Ana S. Guerreiro

Para muitas pessoas, fazer dieta significa dizer adeus ao bom humor. A explicação está no prato. Quem quer perder peso costuma fazer muitas restrições na hora de comer, passa fome e morre de vontade de fazer batota. 

Para continuar de bem com a vida é importante comer de forma saudável sem passar por muitas privações. O livro "Dieta Sem Dieta" (15,75€) pretende, no fundo, que sejamos mais felizes. 

A autora Ana Guerreiro garante que a maioria das receitas é rápida de fazer. Em dez ou quinze minutos já estão prontas. Tudo para descomplicar a vida de quem quer perder os quilos extra.

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