« 7 coisas que deve ter em casa se quiser emagrecer (e não são alimentos)

Liquidificadora

Segundo a especialista, esta máquina é ideal para criar sumos de frutas e verduras, assim como smoothies. Embora estas sejam as funções mais básicas, também é uma excelente aliada para misturar massa para bolos, panquecas e crepes. "Permite, ainda, obter farinha de cereais ou leguminosas (aveia, centeio, arroz, grão ou soja, por exemplo) e, se a potência for boa, fazer manteiga de frutos oleaginosos (amêndoa, caju, amendoim)", revela.

Há uma liquidificadora da Becken, à venda na Worten, por 29,99€. Já o Lidl tem uma versão da Silvercrest por 19,99€.

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