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Viver em stress

Há mesmo uma relação entre o cortisol (hormona do stress) e o peso, embora ela não seja direta. É que níveis elevados de cortisol promovem uma maior atividade da hormona que estimula o apetite (NPY) e diminui os níveis de serotonina (neurotransmissor que proporciona a sensação de bem-estar). Por este motivo, aumenta a vontade de comer alimentos ricos em hidratos de carbono (onde se incluem os tão aclamados doces).