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Chá com pimenta caiena

Adicionar pimenta caiena ao chá ajuda no processo de emagrecimento, a queimar gordura e pode ser útil a inibir o apetite. É que a capsaicina, a principal substância ativa, é a responsável pelos seus efeitos termogénicos. Além de promover a perda de peso, a pimenta contém propriedades anti-inflamatórias e fornece nutrientes como cálcio, magnésio e potássio.

A forma mais fácil de inserir a pimenta é introduzi-la mesmo numa infusão que se pode beber ao longo do dia. Para isso basta adicionar uma colher de chá de pimenta em pó a uma chávena de água e ir bebendo. Simples e eficaz.