O verão deu lugar ao outono, mas só na teoria. O calor mantém-se e a vontade de comer coisas frescas também. Como a previsão de chuva é só para a próxima sexta-feira, 3 de novembro, temos sugestões de snacks saudáveis simples e rápidos para aproveitar os últimos dias de calor.
Para uma das receitas vai precisar de apenas um ingrediente. Depois, há outras com três e cinco, como trufas de chocolate e abacate. Ou seja, não há desculpas para ir comprar um bolo na primeira pastelaria por onde passar.
Se não tiver mesmo com tempo (nem vontade) de preparar nada, a NiT tem uma sugestão de um gelado delicioso e pouco calórico que pode encontrar à venda nos supermercados.
Carregue na galeria e tome nota dos snacks sugeridos pela nutricionista Bárbara de Almeida Araújo, autora do blogue “Manias de Uma Dietista“.