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Esqueça as massas frias: estes egg muffins de atum são perfeitos para a praia

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Sentia-se fraca e queria ganhar curvas. Acabou por criar o seu próprio método de treino

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Este campo de férias tem jiu-jitsu, oficinas artísticas (e muita diversão longe dos ecrãs)

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Este top da Oysho é perfeito para correr, treinar e até sair para um café

Ginásios e outdoor

Das estradas aos trilhos. Estas sapatilhas da Merrell foram feitas para percursos mistos

Saúde

Cérebro em modo scroll. Como é que os vídeos curtos estão a mudar a nossa atenção?

Alimentação Saudável

Esta gelatina faz-se com claras de ovo e coco. Vai querer repetir todos os dias

Alimentação Saudável

De fruta, pistácio ou Nutella. 10 gelados caseiros mais saudáveis para se lambuzar à vontade

Ginásios e outdoor

Retiro de bem-estar que nasceu em Bali chega pela primeira vez a Portugal

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GINÁSIOS E OUTDOOR

Bem-estar e tradição juntam-se na Feira de São Mateus com aula de Pilates gratuita

Estas leggings da Tezenis são o toque de estilo perfeito para o verão

Setembro começa com um festival de bem-estar em Lisboa. Tem atividades para toda a família

10 trilhos imperdíveis para explorar (e mergulhar) no Gerês ainda este verão

Do ginásio para a rua. Os calções desportivos que fazem sucesso no street style

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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

O snack prático e saudável do Continente para ter sempre na carteira custa menos de 2€

O próximo brunch em família pede estes crepes integrais com mozzarella e espargos

Estas tarteletes frescas e crocantes são perfeitas para a sobremesa dos almoços de verão

O snack inesperado de verão que sabe a mar e custa menos de 1€

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SAÚDE

Sabe escolher os protetores mais indicados para os miúdos? A atenção começa fora da praia

“Açúcar e Sal”. Novo podcast de Ana Bravo é “uma conversa de amigos” na sala de casa

Numa promessa ao espelho, Marta decidiu mudar o corpo. Já perdeu quase 20 quilos

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RECEITAS

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O recheio de sapateira fácil de fazer para um almoço de luxo em casa

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AGENDA

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