Os cuidados com a pele devem ser contínuos ao longo do ano. Não é apenas no verão que tem de aplicar protetor solar ou apostar em produtos com fator solar específicos para a sua tonalidade. Mas, claro está, é nesta altura que deve reforçar a dose habitual.
Deve procurar uma proteção completa, que abarque tanto a radiação UVA como a UVB. A diferença entre os dois? UV é a sigla que representa ultravioleta. A radiação UVA está presente todo o ano e atinge a pele do mesmo modo, tanto no inverno como no verão. Esta é a radiação responsável pelo envelhecimento das células da epiderme, pelas alergias e pelo aparecimento de cancro da pele. Mas são também os raios que bronzeiam a pele, estando presentes em maior quantidade em solários, por exemplo.
Já a radiação UVB é mais intensa durante o período do verão – e por isso é que ouvimos mais sobre esta. Esta penetra na camada superficial da pele, sendo a responsável pelas queimaduras na pele. Parte destes raios são absorvidos pela camada atmosférica, mas os que conseguem passar são perigosos para o ser humano. Assim, a importância de se proteger sempre com um fator solar elevado é enorme – e não só no verão, mas no ano todo.
Não vamos diabolizar o sol. Ele é fundamental para a nossa saúde. A exposição ao sol permite a produção de vitamina D e serotonina. Enquanto a presença da primeira no organismo está associada a um risco menor de contrair cancro e de doenças de pele como a psoríase, a segunda é a responsável pelo combate da depressão. E estas vantagens, como em tudo o que é bom, dependem da sua moderação.
Conheça o nosso guia para uma exposição correta ao sol – que começa já este verão – carregando na imagem abaixo.