Cada treino dura 20 minutos, é feito através de electro estimulação muscular e é acompanhado por um personal trainer.
Fundado pelo CEO da cadeia de ginásios Vivafit, Pedro Ruiz, e pelo diretor da Bodyconcept, Alexandre Lourenço, o Personal20 é a combinação entre o electro fitness e o personal training, com resultados orientados essencialmente para a perda de peso, a remodelação corporal, a redução da gordura, o tratamento da celulite, o alívio das dores nas costas e o ganho de massa muscular.
O sétimo espaço deste conceito chega no próximo mês à Rua Passos Manuel, na Estefânia, em Lisboa, mas ainda sem dia específico para a inauguração.
Os outros seis espaços ficam no Porto, Vila Real, Parede, Amadora, Almada e Odivelas.